דברים שחשוב לדעת על תנוחות הנקה
הנקה בתנוחה ורטיקלית
תנוחת שכיבה היא תנוחה מצויינת לאמהות שזקוקות למנוחה. בתנוחה זו את והתינוק שוכבים זה מול זו, אפו של התינוק נמצא ממש מול הפטמה. כדי שיהיה לך נח ניתן להניח את הראש על כרית ואת ידך מתחת לכריך.
תנוחה ורטיקלית היא תנוחה שבה התינוק מונח על האם לאורכה, האמא יכולה להניק כך כבר בחדר הלידה, בתנוחה זו, שני עקרונות מנחים, ראשית יש להשען לאחור ככל האפשר, ולאחר מכן למקם את ידיו של התינוק לצידי ראשו, כך שידיו אינן מפריעות לו בחיבור.
בתנוחה זו ניתן למקם את התינוק במרכז גופנו, או מעט מעל הפטמה ולאפשר לו בתנועות ניקור לגשש ולמצוא את הפטמה. לרוב תינוקות פוערים את פיהם ומתחברים לבד.
אפשר לעצב את השד, כך שאצבע אחת תומכת מתחת לשד, והאצבע השנייה מולה- קצת מעל אפו של התינוק.
נסו בתנוחה הורטיקלית לתמוך בתינוק בין השכמות.